宫寒怎么调理

视频内容：

宫寒是指女性子宫阳气不足，从阴阳角度来说，男性属阳，女性属阴，女性脏器大多都属于阴。子宫是孕育胎儿的脏器，本身的阴阳应该是充足的。当阳不足时，阳虚才会有宫寒。对于出现宫寒的女性来说，首先要注意保暖，不要让阳气过多散发。

其次可以采用外治方法，比如做艾灸。在腹部和背部做艾灸，利用药物的力量来缓解宫寒，让子宫阳气充足起来。做艾灸隔天一次即可，一次进行二三十分钟足够。

专家提示：

宫寒是女性子宫阳气不足引起的，出现宫寒时要注意保暖，不要让阳气过多发散。还可以采取外治的方法，比如艾灸。