体内湿气重的表现

视频内容：

湿气重主要指人体的水液代谢出现问题，因此人体水液停留在身体里，停在不同部位会表现不同部位的湿。

如果停在头部，可能会感觉头发昏、头蒙、没有精神。如果停在手脚末端，手指头脚趾头上，可能会出现小水泡，会有瘊子、脚气等情况也是湿重的表现。如果湿气影响大便，大便会发黏。停在腰部可能会出现腰发酸。

这类表现都是湿重，即水液代谢出现问题。如果出现湿重的表现，一定要照顾好脾胃，即使没有湿气重的表现，平时也要照顾好脾胃。

专家提示：

湿气重是人体的水液代谢出现问题，人体水液停留在不同部位，会出现不同的表现。如果在头部，可能会有头昏、精神不振等症状。如果在四肢末端，手指和脚趾可能会出现小水泡、瘊子和脚气等。