阴虚和阳虚的区别

视频内容：

人体机能其实可以分为阴虚和阳虚，这是从阴阳角度出发分析的。

阳虚是身体阳气不足的表现，会觉得有困倦感。亚健康状态就是以阳虚居多，同时阳虚容易出汗，中医称自汗。

阴虚是身体阴液不足的表现，阴虚的时候，会觉得腰膝酸软无力，身体发软以及午后潮热，手掌冒汗。这称为五心烦热，还会有睡觉出汗、睡醒汗止的盗汗现象。

因此阳虚和阴虚，一种是气的不足，一种是水液的不足，比较容易区分。

专家提示：

阳虚和阴虚有本质上的区别，一种是气不足，一种是水液不足，在症状上也有自汗和盗汗的分别。