手脚冰凉怎么调理

视频内容：

手脚冰凉是一种气血不足的表现，一般分几种情况。

一种是阳气不足，不能够把气血推动到四肢的末端，所以四肢手脚就发凉了。

还有一种气血不足是阴虚、血虚，出现这种情况的时候，除了去医院进行相应的诊断治疗之外。应多加强体育锻炼，让气血在身体里运行开来，使气血到达四肢末端。

单纯吃补益的药，很多时候是达不到种效果的。

专家提示：

手脚冰凉是气血不足的表现，除了去医院进行相应的诊断治疗，在日常生活中也要加强体育锻炼，以促进气血运行。