月经量少吃什么调理

月经是女性是非常重要的生理的现象，直接反映了身体的健康与否，月经量少就要吃一些富含营养的食物，比方富含高蛋白的鸡蛋、牛奶、鱼虾等。患者不要吃辛辣刺激性的食物，它会刺激盆腔充血，会引起月经量改变。

另外，月经量的多少是因个人的体质而异的，除了用药物调理，还可以通过食物来调理，比方可以用当归炖鸡里面放点枸杞子，是可以补肝肾养肝血。

另外，平常可以多吃一点大枣，红皮花生等，也有益于改善月经量少的情况。

专家提示：

月经是女性是非常重要的生理现象，直接反映了身体的健康与否。月经量少的患者就要使用一些富含营养的食物，比如富含高蛋白的鸡蛋、牛奶、鱼虾等。