来月经可以吃西瓜吗

视频内容：

西瓜含有碳水化合物，还有水分，是夏季大家都爱吃的水果，它有消暑解渴的作用。女性在经期，如果吃很凉的西瓜，就会寒凝气滞，影响月经的改变，就会加剧痛经。

所以女性朋友吃西瓜的时候，不要吃从冰箱里面直接取出来的西瓜，要吃常温的西瓜。另外还可以吃一些温性的水果，比如香蕉、荔枝等减轻痛经的症状。

专家提示：

西瓜含有充足的水分，具有消暑解渴的作用，女性在经期也是可以食用西瓜的。但是要注意不能食用很凉的西瓜，以免寒凝气滞，影响月经的改变，加剧痛经。