颈椎病脖下垫东西睡好不好

视频内容：

当确诊为颈椎病，大部分人又没有什么症状，检查结果只是显示颈椎退行性病变，或者有生理曲度变直，不管怎么垫东西，生理曲度都是不可能恢复，所以不建议别人垫东西睡。如果自己觉得舒服又没有什么不适，那就无所谓。如果觉得不舒服，建议要改变睡觉的方式。

因为睡觉主要是为了让颈椎放松，不管用什么样的枕头，睡一下后可以捏一下自己颈椎两侧的肌肉，是否处于放松。如果处于放松状态，就可了，不可拘泥于什么样的姿势。

专家提示：

颈椎病是颈椎退行性病变或者有生理曲度变直，不管怎么垫东西，生理曲度都是不可能恢复的，所以不建议睡觉时在脖子下面垫东西。