怎么燃烧面部脂肪最快

视频内容：

脂肪是人体的一种能量储存方式。有些人躯干胖，有些人面部胖，每个人的情况不一样。肥胖有遗传的因素。因为脂肪是能量的储存方式，能量少进多出，就可以减肥了，所以燃烧脂肪就会瘦一点，也就是多锻炼。

少进也就是摄入的能量要少一点。最主要的能量包括两类。一个是脂肪类，也就是油脂;另一个就是碳水化合物，也就是粮食，糖也可以转化成脂肪储存起来。所以有些人虽然吃油少，但是吃面食太多，也会造成脂肪堆积。多出就是多锻炼，比如多跑步可以让脂肪燃烧，就可以瘦脸。

专家提示：

脂肪是能量的储存形式，消耗能量就可以起到减肥的效果。患者可以通过增强锻炼的方式来燃烧脂肪，从而取得瘦脸的效果。