乳房下垂干瘪最有效的运动

视频内容：

乳房干瘪、下垂，常常是由乳房容量缺失，或者体重骤降等因素导致的。如果只依靠运动，很难完全改变干瘪、下垂情况。大部分运动都只能起到到增大胸大肌，使干瘪下垂的乳房，稍微美观一些的作用。包括扩胸运动和其他增大胸大肌的运动方式，都很难完全解决乳房干瘪、下垂的问题。

如果通过外科手术的方式，包括隆胸、脂肪假体等，相对比较容易解决乳房干瘪、下垂的问题。具体的情况还需咨询整形外科大夫，共同确定一个合适的解决方案。

专家提示：

运动能够部分改善乳房下垂和干瘪的情况，但是无法彻底改善，因此可能需要借助外科手术的方式来进行更加完善的治疗。