乳房下垂运动能改善吗

视频内容：

只依靠运动很难改善乳房下垂的情况，改善乳房下垂之前，首先需要了解乳房下垂是哪种原因造成的。

1、 如果乳房下垂是因为乳房容量的缺失，则需要补充容量。

2、 如果乳房下垂是由激素变化引起的，可以通过改变激素的方式，改善乳房下垂。

3、 如果乳房只是有轻微的下垂，可以通过运动增大胸大肌，也就是增大了胸部的容积，达到改善乳房下垂的目的。

但是乳房下垂的比较严重的时候，单纯依靠运动改善乳房下垂，是非常困难的。此时，可以采取一些相应的手术方式，如脂肪隆胸或假体隆胸等进行改善。具体情况可以咨询外科整形大夫，选择合适方式改变乳房下垂的情况。

专家提示：

引起乳房下垂的原因是多方面的，因此改善乳房下垂的方式包括充乳房容量、改变激素变化、运动，以及手术等，视具体情况而定。