内脏脂肪怎么测

内脏脂肪与皮下脂肪不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。内脏脂肪面积或内脏脂肪指数是身体成分分析仪的测试指标之一，是评价是否属于隐性肥胖的重要指标。内脏脂肪过多可能会诱发多种疾病，因此要格外关注内脏脂肪指数。

相比其他类型的肥胖，内脏型肥胖比皮下脂肪型肥胖更不利于健康，因为内脏型肥胖的人，更容易出现，人体胰岛素抵抗或是心血管类疾病。内脏脂肪过多还可能引起许多并发症，主要有Ⅱ型糖尿病、脂肪代谢异常和高血压等。

内脏脂肪测量一般可以到正规医院配合医生做肝胆B超来判断，也可以采用ct的扫描方式来测量。内脏脂肪主要通过内脏脂肪面积和内脏脂肪指数两个指标来进行评价。还可以通过腰围来初步检测是否内脏脂肪含量超标，一般男性腰围大于90厘米，女性腰围大于80厘米，内脏脂肪就有可能超标，但此方法严谨性不高。

内脏脂肪面积是指腹部肚脐断面CT影像中内脏脂肪的面积。通过内脏脂肪面积与损害健康的并发症数量的研究得知，如果内脏脂肪面积值超过100平方厘米，并发症数量就会显著上升。内脏脂肪指数是将腹部CT扫描图像的内脏周围脂肪面积的大小分为 30 个等级，使用某种推算方法计算得出的结果称为内脏脂肪指数或内脏脂肪等级。根据脂肪指数来判断是否内脏脂肪超标较为准确。