内脏脂肪和皮下脂肪的区别

内脏脂肪和皮下脂肪的区别有以下几点，一、脂肪附着部位不同;二、手指触摸感受不同。三、人体肥胖的形状不同;四、诱发并发症的几率不同;五、减肥难度不同。但不管是哪种肥胖人群，都建议进行减脂减重锻炼，以免对身体健康造成影响。

1、脂肪附着部位不同

内脏脂肪是附着在内脏周围的脂肪，而皮下脂肪是指皮肤下脂肪过多

2、手指触摸感受不同

内脏脂肪较多的人在用手触碰腹部时，触碰感是比较硬的，而皮下脂肪较厚的人群，在触碰腹部时，触碰感是比较软的。

3、人体肥胖的形状不同

内脏脂肪较多所致的肥胖人群，他们的身材多呈现为苹果型身材。而皮下脂肪较多的人群，多呈现为梨形身材。

4、诱发并发症的几率不同

内脏脂肪较多的人群，他们的并发症以脂肪肝、酒精肝等为主，一般不会诱发心脑血管疾病。而皮下脂肪较多人群的并发症以心脑血管疾病为主，如脑中风、动脉硬化等。

5、减肥难度不同

内脏脂肪较多的人群减脂是比较困难的，多需要长时间的锻炼。而皮下脂肪较多的人群可能减肥减脂相对比较容易。