如何改善脖子上的颈纹

为了防止颈纹的出现，平时就要做好相关的防晒，可以适当的给颈部进行按摩，促进皮肤的微循环，适当的补充维生素，增加皮肤的活力，调整不良的睡姿，用膏状面膜敷颈部，能有效的去除颈纹。只有良好的生活习惯，才能防止颈部皱纹的生成。

1. 良好的生活习惯

长期低头或姿势不良会压迫脖子导致细纹的出现。如果晚上睡觉的姿势不正确，而且也会导致颈纹的发生。平时要选择适合高度的枕头，最好是选择侧卧位的睡姿，不但不能引起颈纹，同时也能够避免落枕，对颈椎也会有一定的好处。

2. 按摩

按摩也能有效改善颈纹问题。将头抬起双手放在颈上，从下而上，从内到外轻轻打圈10-15次。或者将头微微抬起，将双手掌心放在颈部，从锁骨开始向上推，左右手各推10-15次，能使颈部皮肤收紧。

3. 防晒

产生颈纹的原因是颈部皮肤衰老，活性降低。紫外线是造成衰老的罪魁祸首，每天都应该注意颈部的防晒，紫外线过多照射会加重色斑或老化，影响周边组织的保养。平时做好相关的防晒，给颈部涂抹润肤霜或防晒品。

4. 颈膜或颈霜

面膜是去除颈纹最好的方法，可以选择膏状面膜直接涂抹在颈部，给颈部皮肤充分补水，使其恢复活性，或刺激胶原蛋白新生，抚平细纹。