长期黑眼圈能消除吗

长期黑眼圈一般是能够消除的，黑眼圈的形成原因较多，只要针对病因并找到合适的治疗方法，就能有效去除黑眼圈。在去除黑眼圈的同时，也要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免经常熬夜、用眼过度等不良习惯。且在日常生活中也要做好眼部护理。

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼周代谢废物没有及时排出体外所造成的。由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

长期黑眼圈除了常见的激光治疗外，在日常生活中还可以多摄取高抗氧化的食物，比如富含维生素A的食物，胡萝卜和菠菜也可以加速色素的分解。若是由于长期熬夜所致，可在规律作息的情况下，对眼部进行按摩放松，加速眼周血液流动速度，同时缓解眼部疲劳。

若除开生活作息不规律或紫外线因素，黑眼圈仍长期存在，则应考虑是否是有肝肾病变导致的病理性黑眼圈。建议及时前往医院在专业的医生指导建议下，进行身体检查，及早发现问题。