儿童可以吃维生素c片吗

儿童是可以吃维生素c片的，对于一些挑食以及蔬菜水果摄入量较少的儿童来说，可以通过服用维生素c片的方式来补充体内所缺乏的维生素。但服用剂量一定要适量，过多服用维生素c片会对儿童的身体造成负担，影响儿童身体的健康发展。

在一般情况下，儿童可以通过服用维生素c片的方式来提高自身的免疫力，从而预防感冒等疾病的发生。且维生素c片对于患有呼吸道感染炎症的疾病也有较好的抑制作用，因此在儿童患有支气管炎以及肺炎的时候，可以适量吃维生素c片，帮助儿童抑制呼吸道内的感染症状。

儿童服用维生素c片时，最好要有医生的指导。这是因为儿童平日里所需的维生素含量要低于成年人，而家长对于每日服用的剂量没有一个明确的评估标准，因此就需要医生根据儿童的身体情况判断出所需要服用的剂量。

虽然维生素c片对于儿童有良好的作用，但日常饮食的蔬菜水果中的维生素c含量就足以满足儿童每日里所需要的维生素要求。因此若不是儿童挑食或是患有炎症需要补充维生素，家长可以不用给儿童服用维生素c片，平日里多吃维生素含量丰富的蔬菜水果即可。