维生素C片不能和什么一起吃

维生素C参与人体许多重要生物合成过程。因其是高效氧化剂，故不能与含有还原性金属铜离子的猪肝以及含有维生素B2牛奶同吃。阿司匹林会影响到肠道对维生素C的吸收和利用。甲壳类海鲜中含有的五价砷会被维生素C还原成有毒三价砷，故不能同吃。

1. 猪肝

猪肝中含有丰富的铜离子，维生素C能够被猪肝中的金属铜离子还原，失去维生素C超强的氧化性。此时的维生素C失去了原有的功效和生物功能，在食用不会对人体其任何积极作用。

2. 牛奶

维生素C具有一定的酸性和还原性，而牛奶中含有一定量的具有氧化性的维生素B2，维生素C会被牛奶中B2氧化，降低维生素的疗效，不能起到补充维生素的作用。所以维生素C片不能用牛奶送服。

3. 阿司匹林

维生素C不能与阿司匹林同吃，阿司匹林与维生素C同吃会减少肠道对维生素的吸收。但维生素不会对阿司匹林吸收造成影响，如果两种药物都需要服用，应先服用维生素C两小时后再服用阿司匹林，避免两者产生药物反应。

4. 甲壳类海鲜

维生素不能和海鲜同吃。虾蟹等甲壳类海鲜中含有高浓度五价砷化合物，对人体无害，但维生素C能将其还原成有毒的三价砷。同时食用大量虾蟹和维生素C有可能会导致急性砷中毒，严重者可能会波及生命。