维生素c片的副作用

维生素C片的副作用有以下几点：一、长期过量服用会对胃肠道黏膜造成刺激，诱发胃溃疡、腹胀腹泻等症;二、会引起体内草酸增加，或诱发尿酸结石等。三、会导致血液变得黏稠，增加动脉粥样硬化的发生率。四、甚至可能会出现溶血或免疫系统疾病。

维生素C片的主要成分是维生素C，它具有抗氧化、提高机体免疫力、预防坏血病、缺钙、缺铁性贫血的功效。如果在出现维生素C缺乏症后，在专业医生的指导下，适量服用维生素C片，能有效缓解自身不适。

正常情况下，健康人群每日适量进食新鲜的蔬菜水果，就满足人体活动对维生素C的需求，因此如果未出现维生素C的缺乏症状，则一般不建议服用维生素C片，以免过量服用对身体健康造成危害。

而长期服用维生素C片，不仅可能会对胃肠道黏膜造成刺激，诱发胃溃疡、腹泻腹胀等症，而且还可能会导致人体的草酸含量增加，诱发尿酸结石，或使血液变得黏稠，增加发生动脉硬化的可能性。此外，甚至还可能会出现溶血或免疫系统疾病。