皮肤太敏感怎么改善

敏感皮肤是指皮肤高度不耐受的状态，容易受各种因素的影响而出现皮肤干燥、脱屑、红疹、红血丝、瘙痒、水肿、刺痛等症状。如果本身是过敏体质，建议吃点抗过敏的药物，比如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。另外要保湿、防晒，选择温和的护肤品。

敏感性皮肤主要表现为受到外界刺激后皮肤容易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等症状。皮肤屏障功能低下，经表皮水分散失值增高的人群更容易发生皮肤敏感。

由于敏感性皮肤临床表现多样且主观性强，影响因素复杂，一直没有明确的定义及诊断。敏感性皮肤的发生是由多种因素造成的，护肤品使用不当、外用糖皮质激素类制剂、 紫外线暴露、无创或有创皮肤美容术等成为较常见的诱发因素。另外，脂溢性皮炎、痤疮、口周皮炎、特应性皮炎等皮肤疾病常伴随敏感性皮肤。

所以及时停掉刺激源头，避免使皮肤屏障功能陷入了恶性循环当中是当务之急。其次要注意保湿，恢复皮肤的水脂平衡，让皮肤的水分和脂质保持在健康水平。最后特别要注意的是防晒，紫外线对于敏感性皮肤屏障的破坏是非常厉害的，平时多打伞，尽量不要暴露在太阳底下。选用专门针对敏感皮肤开发的防晒产品。认知皮肤状态的基础上选择合适化妆品。