怎样改善敏感泛红皮肤

皮肤容易泛红多是由于表皮层薄，在外在条件的刺激下皮下血管扩张引起的。针对敏感、泛红的皮肤，首先需要用温和的护肤品，尤其是要选泡沫较少的洗面奶;其次要注意皮肤的补水和保湿;另外要注意肌肤的防护，避免紫外线照射，避免吃刺激性食物。

有的人天生属于敏感肌肤，稍微受外界刺激皮肤就会出现泛红、瘙痒等不适。表皮层较薄，皮肤的屏障作用较弱，受阳光照射或用不太温和的护肤品就很容易引起表皮血管扩张而表现为皮肤泛红的症状。针对这样的敏感肌肤，首先要选择含有氨基酸、葡萄糖酸苷等营养成分的温和护肤品，避免用含皂量高的洗面奶，也要避免用化妆品。

同时敏感肌肤要注意补水保湿。皮肤干燥是皮下细胞严重失水的表现，它会使表皮细胞更容易受伤、死亡，继而加重肌肤受损的情况。在日常的工作或生活中可以在身边放一个迷你加湿器，这有助于皮肤补水。

另外防晒是非常必要的，但是也不建议抹防晒霜或隔离霜，尽量避免紫外线直射，外出撑太阳伞。除此之外，饮食上要非常注意，宜清淡饮食，多吃富含水分、维生素的食物，尽量少吃辛辣、刺激性强或油腻的食物。