怎么判断自己是敏感肌

怎么判断自己是敏感肌肤，主要是根据皮肤的薄厚、对外界环境变化的敏感程度等因素来确定的。肌肤敏感者的皮肤较薄，可以在面部看见扩张的毛细血管，也即红血丝;敏感肌肤比较容易出现过敏反应，季节交替、使用有添加剂的护肤品等都可以引起皮损。

敏感肌肤会出现角质层变薄等病理改变，最常见的表现症状为面部出现不同程度的网状红血丝。当外界温度发生变化时，肤质正常的人可能不会有异常表现，但肌肤敏感的患者可以出现面部发红、发热等现象，更容易受到环境变化、季节因素、面部护肤品或化妆品的刺激。

除以上表现可以初步认定为是敏感肌肤之外，患者还可以根据自己在某些特定情境之下的皮损症状进行判断。如果患者处于兴奋、焦虑、紧张等状态之中，面部甚至全身肌肤都可能会出现红疹、瘙痒或刺痛感;肌肤敏感者更容易出现过敏反应，比如春季花粉传播时，较常发生花粉过敏。

敏感肌肤是比较容易判断的，患者不应频繁尝试新的保养品，最好不使用含酒精、香料、防腐剂的护肤品，而是选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。清洁皮肤、去角质的频率不宜过高，应该做好皮肤保湿工作。