胶原蛋白流失脸部凹陷

胶原蛋白流失是机体自然衰老的现象，一般通过饮食大量补充蛋白质可以改善面部凹陷，使面部变得饱满、充盈。富含蛋白质的食物包括猪蹄、皮类、鸡蛋、鱼、肉等。如果是面部填充胶原蛋白后出现凹陷，需要再次注射胶原蛋白以使肌肤保持饱满、弹性的状态。

胶原蛋白主要存在于真皮层的结缔组织，起到支撑的作用，使皮肤光滑、水润、有弹性。胶原蛋白流失分为两种情况：一种是机体自然衰老引起的机体本身的胶原蛋白流失;另一种是人工填充的胶原蛋白的流失。

如果是自然衰老、机体胶原蛋白流失引起的面部凹陷，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鸡爪、鱼、肉、鸡蛋、豆制品等。这些高蛋白食物能为机体提供各种各样的氨基酸，能促进面部胶原蛋白的合成，继而改善面部凹陷。通过食物补充胶原蛋白起效比较慢，但是坚持都会有效果。并不建议通过面部填充的方法改善面部凹陷，这种方法副作用比较大。

如果是面部填充的胶原蛋白流失导致面部凹陷，这是因为人工胶原蛋白在体内经过一段时间代谢分解掉了，需要反复注射胶原蛋白才能保持原来的效果。如果注射胶原蛋白的次数不多，建议终止注射胶原蛋白，避免使皮肤更加松弛、皱纹更多，可以通过饮食补充胶原蛋白。