脸缺少胶原蛋白怎么办

脸部缺少胶原蛋白就会出现长皱纹、皮肤凹陷、肤色暗沉等表现，爱美者可以通过注射胶原蛋白、改善饮食和生活习惯等方法来补充胶原蛋白。注射胶原蛋白适用于皱纹较深的人;适量摄入优质蛋白和新鲜果蔬、多喝水能使肌肤显得饱满、红润。

胶原蛋白是人体中分布最广、含量最多的功能性蛋白，是皮肤真皮层的主要组成成分之一。大约二十五岁之后，随着年龄的增加，人体合成胶原蛋白的功能下降，而胶原蛋白的流失速度却逐渐上升，表皮就会因为支撑物质减少而下凹、塌陷、出现皱纹。

如果爱美者脸部流失的胶原蛋白很多，法令纹、眉间纹等皱纹比较深，可以去正规医院注射胶原蛋白。质量越高的胶原蛋白注射液越容易与人体真皮层相融合，使肌肤显得饱满、润泽、结实、富有弹性。但是，这种方法的效果与主治医生的经验和技术密切相关，并不是永久的，只能维持十二到十八个月。

胶原蛋白流失是一个自然老化的过程，人们可以通过调整饮食结构、改善生活习惯等方法来维持健康状态，使肌肤更加红润、有光泽。平时可以适当食用猪皮、鱼类等富含优质蛋白的食物，多吃维生素含量较高的新鲜果蔬，注意摄入充足水分。