几个动作让小眼变大眼

眼睛的大小与遗传因素密切相关，转动眼球、按压穴位、按摩眼眶等动作的主要作用是缓解眼部疲劳、酸涩等症状，使眼睛看上去更加明亮有神，并不能使眼睛变大。人们应该每隔一定时间就休息数分钟，放松紧张的眼部肌肉，保证充足的睡眠。

想要使眼睛看起来更明亮，首先需要消除眼部疲劳，尽量避免过度用眼，以免眼部出现浮肿或水袋，这些都能使眼睛在视觉上变小。每持续用眼一小时，可以做几个简单有效的小动作来缓解疲劳。

取站位或坐位，保持头部不动，先将眼球转到最右边，尽量往右后方看，然后将眼球向上转动，尽量向上看，再依次向左、向下看，每次都尽可能地转动眼球，如此转动二十圈后，再反方向锻炼，同样使眼球转动二十圈即可。

当眼部酸涩时，可以在闭眼休息的同时按摩穴位，比如明眼穴、凤眼穴、大空骨穴，这三个穴位都位于大拇指的第一个指节处，平时可以时不时用手指按压十到十五秒。还可以将双手食指弯曲，力度适宜地刮按眼眶，重复做二十次左右。另外，平时应该保持良好坐姿，注意眼睛到书桌或电脑屏幕的距离，以防近视。