贫血的人运动应该注意什么

视频内容：

贫血的患者，在运动时需要注意一些。

血红蛋白每升90克以上就是轻度贫血。轻度贫血患者，一般的运动没有太大问题。只要不过于剧烈运动，一般不会感到不适的情况。而中等程度的贫血患者，可能稍微运动后就会出现心慌、乏力、头晕等症状。重度贫血的患者，在日常生活中，都可能会感到一些不适。比如稍微动一动，就会感到身上没有劲儿、乏、喘、心慌等。

在贫血症状没有得到改善之前，患者不要进行过于剧烈的运动。特别对一些中、重度贫血的病人，还是以休息为主。贫血症状改善以后，一般的工作、学习、体育锻炼就不会受干扰。恢复后，也要定期复查血常规。检查贫血是否反复发作。这样才能及早甄别出贫血的病情。如果贫血反复发作，建议尽快医院检查，同时减少剧烈运动。

专家提示：

贫血患者经治疗恢复后，要定期复查血常规。检查贫血是否反复发作，及早甄别出贫血的病情。如果贫血反复发作，建议尽快到医院检查，同时减少剧烈运动。