高血压患者可以跳广场舞吗

视频内容：

高血压患者是可以跳广场舞的，因为高血压的患者，很重要的一个治疗方向，就是要做生活方式的改善，其中很重要的一方面就是运动。广场舞对于很多高血压患者来说，就是一种运动方式。

但是高血压患者进行任何的运动，都需要注意适度。如果在跳广场舞或在做其它运动时，出现了严重的不适、劳累、疲乏或者出汗，这时候可能这种运动，就不适合了，或者需要适当减运动量了。

所以高血压的病人在跳广场舞的时候，建议选择一些比较温和轻柔的乐曲，做幅度小一点、强度小一点的动作，这样可能对高血压患者是更加适合的。

所以高血压的病人，可以跳广场舞，但是一定要避免剧烈的或者强度非常大的节奏和动作。

专家提示：

高血压患者是可以跳广场舞的，因为高血压患者的治疗中很重要的一方面就是运动。但是高血压患者进行任何的运动都需要适度。所以在跳广场舞时，建议做强度较小的动作。