高血压的治疗与饮食

视频内容：

高血压的治疗方法有两种，一种是非药物治疗，就是改善生活方式。包括低盐饮食、适量的运动、放松心态、保证充足的睡眠，这些都有利于控制血压的水平。当然如果血压一开始就很高，达到了二级高血压水平，就要使用药物治疗。

如果是一级高血压，血压是160~140/90之间的血压，可以先观察三个月。如果血压仍不能控制在正常水平，就需要药物治疗。常说的五大类降压药物都可以选择，要根据患者的情况选择适合的降压药物。这种药物需要终身服用，不能血压降下来，就停药，这是不可取的。

专家提示：

高血压的治疗方法有非药物治疗和药物治疗。平时要低盐饮食、适量的运动、放松心态、保证充足的睡眠。要根据患者的情况选择适合的降压药物。