高血压吃盐多有什么危害

视频内容：

血压升高主要是由于两大因素引起的。一种是体内的血容量，血容量较多血压就容易升高。而血容量又和体内的盐含量有关,盐含量较多，水就比较容易蓄积,就容易引起血压的升高。

另一方面是血管的弹性。如果血管弹性较差,血压就容易升高。因此摄盐量和血压的升高有非常密切的关系。患者在控制高血压时，一定要注意控制盐的摄入。

目前，一般建议高血压患者每天的摄盐量不超过6克，这样才能够有利于血压的控制和长期的维持。同时，加上药物治疗能够将血压控制在一个稳定的水平。在目前的高血压患者治疗当中，饮食是非常重要的一方面。

专家提示：

产生高血压的原因和人体种盐分含量有密切的关系，因此，建议高血压患者在日常饮食中减少盐量的摄入，每日不超过6克为最佳。