高血压喝什么茶最好

视频内容：

饮食对高血压患者具有明显的影响。特别是较油腻或热量较高的食物,很容易引发高血压的升高。因此，一般建议患者多吃一些清淡的食物,多饮茶。对于高血压患者来说,可以通过茶的代谢作用,减少高热量食物的摄入。因此饮茶对于高血压患者是非常有好处的。

在茶的类型选择上，一般建议高血压患者可以常喝绿茶，绿茶能够起到安神降压的作用。对于高血压患者而言，能够有效降低血脂，因此通过饮用绿茶，能够减少患者对高热量食物的摄入，从而有效控制患者体重，降低血压。

专家提示：

针对高血压患者，一般建议饮用绿茶。绿茶能够有效降低血脂，从而使患者减少高热量食物的摄入，对于缓解高血压症状有较好的效果。