吃什么水果降压最快

视频内容：

高血压患者除了服用降压药物，日常饮食也很重要。可以选择降血压的水果进行调理改善。橘子、橙子富含大量的维生素C、枸橼酸以及葡萄糖等多种营养素，且含钾高多时，可以达到降压效果。苹果富含丰富的有机酸、果酸、果胶，纤维素以及锌等微量元素，具有防治动脉硬化以及冠心病的功效。西瓜有十几种营养素，对高血压良好的治疗作用。柠檬富含维生素C以及维生素P，能增强血管弹性和韧性，可以预防及治疗高血压等心脑血管疾病。猕猴桃具有清热、利尿、抗炎消肿的作用。但是食物仅仅起到辅助的作用，患者还必须在医生的指导下，服用降压药物控制血压。

专家提示：

柠檬富含维生素C以及维生素P，能增强血管弹性和韧性，可以预防及治疗高血压等心脑血管疾病。猕猴桃具有清热、利尿、抗炎消肿的作用。