血压低吃什么好

温馨提示：

血压低的患者，首先可以适当吃一些咸的食物，因为钠离子可以有效扩张血容量，升高血压。其次要保证足够的食物量，因为饮食不足也可以导致血压偏低。

视频内容：

长期低血压可能会影响人体的灌注，尤其是大脑的灌注不足，时间长了以后，可能会造成脑部的慢性缺血缺氧，年老以后可能会出现痴呆的情况。有的人会出现体位性低血压，比如一站起来就出现低血压。

如果要改善低血压，在饮食上要注意以下几点。首先，盐分可以改善低血压，钠离子能够扩张血容量，从而保证血压，所以要吃咸的东西。其次，要有足够的食物量，只有足够的饮食才能保证血压。

有的病人在前天晚上吃饱了，第二天早上就不会出现低血压。如果前天晚上没吃饭，第二天早上就会出现低血压。所以食物量也是非常重要的。