青少年得了抑郁症怎么办

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青少年得了心境障碍，首先需要找一个比较专业的心理咨询师或者是心理医院，把疾病程度评估清楚，然后有的放矢，这是第一点。

第二，青少年的心境障碍有时候不一定要用药物来解决。改善行为模式，或者是体育锻炼，或者经常用一些感兴趣的事情来激活自己、奖赏自己;或者是改善跟家庭、同学、老师的关系。这些方法实际上对青春期的心境障碍都是有治疗作用的。

但如果经过这些努力，效果依然不是很好，可以看心理医生，然后辅助以药物治疗或者物理治疗。