压力大抑郁怎么办

视频内容：

如果患者患有抑郁症，就应该及时就诊，请专业人员来判断。抑郁是一个值得被重视的问题，因为抑郁是有风险的，可能会导致一个非常极端的不良后果。

并且我们作为一个非专业人员，自己无法判断是否患有抑郁、抑郁的严重程度、抑郁的分型以及抑郁的治疗方式等，这时候就应该去看医生，请医生来判断。

那么在抑郁症的发展中，在很大程度上跟压力有关。随着抑郁的缓解，自然会减小压力的问题。换言之，随着这种抑郁的改善，压力大的感受也随之会有变化。

如果没有这种压力源的变化，我们就要考虑如何提高对压力的耐受程度。关于具体怎么去解决，如果患者患有抑郁，缓解压力大的方案可能就和治疗抑郁的方案是一样的。

根据不同的人和不同的程度，可以选择不同的方案，比如药物治疗、心理治疗以及运动疗法等，具体选择哪一种方案是因人而异的。

专家提示：

如果患有抑郁症，就应该及时就诊，请专业人员来判断选择哪种治疗方案更为合适。具体选择哪一种方案是因人而异的。