压力大焦虑心慌应该怎么办

视频内容：

压力大、心慌等这些情况在生活中是非常常见的。我们在这个世界中生活，有喜怒哀乐各种情绪，也有有各种各样的问题，当现实的环境不尽如人意，势必会感觉到压力大，必然会感到难过。

没有人能生活在一个完美的幸福的开心的，以及没有压力的环境下，因此就要承受和容忍这种压力。但是如果过度的压力，已经严重影响日常生活，不能很好的工作，就要评估它是否是一种疾病。

在不确定的情况下，就要及时就诊，请医生判断是否是一个病理现象。如果是，就要确认是哪种病理现象、严重程度以及治疗办法。如果不是病理变化，那可能就跟现实的压力和环境有关，如果不能克服它、战胜它，就只能与它和平共处。

专家提示：

对于压力大、焦虑、心慌的现象，建议及时就诊，请医生判断是否属于一种病理现象。如果是，则采取对应的治疗方案;如果不是，就要积极进行自我调整。