失眠障碍必须吃药吗

视频内容：

失眠障碍是否必须要吃药，这个问题要科学的看待。对于一些原发性的失眠，首选的治疗方式还是认知心理治疗。通过认知心理治疗，给患者建立一种良好的作息规律。通过认知心理治疗，还可以改善患者对睡眠的一种错误认知和恐惧。

同时可以辅助一些功能锻炼，也可以有效的改善睡眠。对于一些非常严重的失眠患者，已经产生了焦虑、抑郁等情况，就需要药物进行干预。通过药物干预，可以迅速消除患者对睡眠的恐惧，同时减轻患者的焦虑和抑郁，这样还有助于患者生物钟的调整。

所以对于一些轻度的急性的失眠患者，一般不推荐药物治疗，首选的治疗方式还是CBT和认知心理治疗。

专家提示：

对于一些轻度的急性的失眠患者，一般不推荐药物治疗，首选的治疗方式还是CBT和认知心理治疗。只有当患者的情况较为严重时，才考虑药物干预。