睡眠不好吃什么中药调理

视频内容：

很多人出现睡眠不好的症状时，宁愿选择一些中药治疗。很多人对安定类的药物有一种排斥感，觉得安定类的药物容易造成依赖。甚至有些人认为吃安定药物会引起痴呆。因此很多患者愿意选择中药，中药治疗失眠的作用还是很强大的。

中药里面有很多对睡眠有改善作用的中药，比如酸枣仁、柏子仁、知母、天麻、枸杞以及何首乌等药物。

当然中医治疗失眠并不是用单一药物进行治疗的，中医非常讲究辨证施治，根据每位患者不同的体质状态进行不同的辨症分型，选择相应的药方进行治疗。通过这些方剂把中药有效的组合在一起，就能起到很好的治疗作用。

专家提示：

有很多对睡眠有改善作用的中药，比如酸枣仁、柏子仁、知母、天麻、枸杞以及何首乌等药物。通过方剂组合在一起，就能起到较好的治疗效果。