睡眠障碍都有什么症状

视频内容：

睡眠障碍的症状主要是睡眠出现问题，其主要症状分为以下几大类。第一大类就是入睡困难，正常人30分钟内可以入睡，失眠症患者往往超过30分钟还不能入睡，甚至1到2个小时才能入睡。

第二大类就是睡眠浅。患者睡觉时多梦易醒，或者外界的动静都能感知到。第三大类就是早醒。患者凌晨两三点就醒或者凌晨四五点醒，醒之后无法再次入睡。

长期睡眠可能会引起身体的一些症状，比如很多失眠症的患者在白天出现精力下降、体力不能恢复、注意力无法集中、记忆力明显下降以及工作效率低等症状。

对于学生而言，会导致学习成绩下降，从而会引起一些心理上的症状。尤其是慢性失眠症的患者，长期失眠可能会引起焦虑、沮丧、易怒以及对任何事情都缺乏兴趣等症状。

专家提示：

长期睡眠可能会引起身体的一些症状，比如出现精力下降、体力不能恢复、注意力无法集中、记忆力明显下降以及工作效率低等症状。