什么是睡眠障碍综合征

视频内容：

睡眠障碍综合征主要是睡眠的质或量不能引起患者满意。首先，睡眠的质就是睡眠质量，有的患者睡眠很浅，第二天感觉非常疲乏。第二个就是睡眠的睡眠量，正常的成年人每天大概需要7到8个小时的睡眠时间，睡眠时间不够，通常小于6.5个小时，就会引起很多症状。

首先是入睡困难，超过30分钟不能入睡。其次是夜间频繁觉醒，正常人夜间醒1到2次，失眠综合征的患者可能会醒2到3次，或者是觉醒时间大于30分钟。第三个症状就是早醒，比正常情况提前一小时醒，一昼夜的睡眠时间小于6.5个小时。

很多患者会在第二天觉得精力不足，没有休息好。长此以往，可能会引起焦虑、抑郁、烦躁、注意力下降以及记忆力下降等症状，就叫做睡眠障碍综合征。

专家提示：

睡眠障碍综合征主要是睡眠的质或量不能引起患者满意。主要是睡眠质量比较差和睡眠时间不足，引起焦虑、抑郁、烦躁、注意力下降以及记忆力下降等症状。