产后抑郁家人如何调节

视频内容：

患者首先要遵从医嘱，去请教专业人员，进行专业的干预。家人需要积极帮助患者，找到抑郁的这些诱因，最大程度地帮助产妇减少压力，同时给予多多的支持。比如产后妈妈很可能身体没有恢复，精力体力是不足的，同时她要照顾那小婴儿，还要哺乳。

那需要帮助他找到更多的渠道照顾孩子，比如帮助产妇提供机会去休息。然后同时家人进行一些集体的活动，产后的母亲都是在家里面，这种外出活动比较少。家人可以制造一些机会，进行外出跟社交活动。

专家提示：

患者首先要遵从医嘱，去请教专业人员，进行专业的干预。家人需要积极帮助患者，找到抑郁的这些诱因，最大程度地帮助产妇减少，同时给予多多的支持。