强迫症怎么自我调节

视频内容：

强迫症的自我调节非常困难。如果患者被诊断为强迫症，通过自我的调节几乎很难改善。

因为强迫症具有侵入性的特点。患者知道所做之事没有意义，但难以自控，这是强迫症的核心体验。所以自我控制往往是以失败而告终。这个时候，可能要通过另外的思路去控制，寻求专业人员的帮助，如果较为严重，可以通过科学技术辅助以药物进行治疗。如果症状较轻，可以通过心理治疗，寻找心理的动机和原因，进行自我行为的调整。心理治疗可以很好的帮助患者改善强迫症症状。

专家提示：

强迫症具有侵入性的特点，自我控制往往是以失败而告终。