肚子胀气一直放屁怎么回事

视频内容：

肚子胀气一直放屁的主要原因是胃肠道细菌产生气体过多。25%胃肠炎和胃溃疡病人，在疾病痊愈后，肚子都有胀气症状，这就是因为小肠细菌过度繁殖所致。胃肠炎可以破坏胃肠道防御体系，让更多细菌进入到小肠，引起小肠过度繁殖，产生过度气体。

另外，吃不易消化食物，也可以引起胃肠道气体过多，比如说苹果、西瓜、梨、芒果等水果富含葡萄糖或果酸。如果摄入这些果糖后就容易产生胀气。除此之外，缺乏锻炼也是胃肠胀气主要原因，比如说整日久坐和不爱活动，让胃肠变得很懒，气体很难排除。

而且肚子胀气还有一个很重要的原因，就是精神压力过大。在应激状态下，胃肠的血流减少，消化功能减退，也会让胃肠功能减退，引起胀气。

专家提示：

肚子胀气和一直排气的主要原因是胃肠道细菌产气过多，这种现象常见于胃肠炎、胃溃疡的患者。其次，吃不易消化的食物、缺乏锻炼等因素也可以引起胃肠道气体过多;另外，精神压力过大也会引起这种症状。