养胃的水果

温馨提示：

对胃有好处的水果一般是偏中性的，比如说苹果、橘子等。过凉的、过甜的或者太酸的水果是不太适合胃病患者的。比如说，过多食用偏凉的西瓜可能会造成反酸或者是腹泻等，过多食用太甜的香蕉也可能会导致反酸加重。另外，不新鲜的水果也是不合适的。

视频内容：

水果富含维生素和纤维素，是人体不可或缺的营养素的来源。哪些水果对胃有一定的好处呢，一般来说，是偏中性的，比如说苹果、橘子，这些食物都是不错的。过凉的，偏甜的，太酸的，是不太合适胃病患者的，例如西瓜，过多食用西瓜可能会造成反酸或者是腹泻等，香蕉太甜也会引起一些人的反酸加重。还有柚子这种偏凉的食物也不是太合适。所以我们应该摸索自己在进食哪些水果以后比较舒服，可以更多地食用。