长期大便不成形怎么调理

长期大便不成形可以进行饮食调理、生活调理及药物治疗。长期大便不成形可能是功能性消化不良、慢性萎缩性胃炎、慢性肠炎、肠易激综合征、慢性胰腺炎、胆囊炎等疾病所引起，患者在规范治疗的同时做好生活调理，有助于控制病情，促进恢复。

1、饮食调理

大便不成形的患者要注意饮食卫生，保持饮食清淡、易消化，适当增加富含纤维素的食物，比如新鲜的蔬菜水果及粗粮，有助于促进大便成形。患者不要吃辛辣刺激、油腻、过于坚硬的食物，以免加重肠胃功能紊乱。大便不成形常见于脾胃虚弱的人，患者也要避免吃生冷、寒凉性的食物。

2、生活调理

大便不成形的患者要根据个人身体情况，适当参加体育锻炼，有助于改善肠胃功能。日常也要保持规律作息和良好的心情，避免受凉、熬夜、精神心理压力、久坐不动、过度劳累等不良因素，都容易加重胃肠功能紊乱，进而让大便不成形更加严重。

3、药物治疗

大便不成形的患者可以在医生指导下进行药物治疗，比如功能性消化不良的患者可以适当应用消化酶制剂，肠道菌群紊乱的患者可以应用益生菌制剂;如果存在肠道感染，则要进行抗感染治疗。此外，患者也可以进行中药治疗，人参健脾丸、参苓白术散等药物可以治疗脾胃虚弱引起的便溏。