腹泻可以吃什么水果

腹泻可以吃什么水果，应该根据具体病情来判断。如果是严重腹泻或急性腹泻，不建议吃任何水果，以免加重腹泻。如果是轻微腹泻或者是不严重的慢性腹泻，可以适量吃苹果、石榴、番石榴等水果，有一定的辅助止泻作用，但也不要过度食用。

一、腹泻严重时不能吃水果

并非所有腹泻的患者都能吃水果，对于一些腹泻较严重的患者，或者是急性肠胃炎引起的腹泻，由于胃肠道功能受到了明显的影响，暂时是不能吃水果的。很多水果都富含粗纤维和果糖，这些物质会加速肠道蠕动，在腹泻时吃水果，不仅加重消化负担，还会让腹泻更严重。

二、轻微腹泻适合吃的水果

如果腹泻不是很严重，比如一些轻微的慢性腹泻患者，在胃肠功能尚可的情况下，可以适量吃水果，但不要过度食用。腹泻的患者可以选择苹果、石榴、番石榴等水果，这类水果具有收敛的作用，可以辅助止泻。

轻微腹泻吃蒸苹果、煮苹果有较好的缓解作用，这是由于苹果中含有较多的鞣酸，可以收敛肠道，其所含的可溶性膳食纤维也能促进大便成形。但生苹果含有较多的果糖，会促进排便，而在加热后果糖可以减少。桃子、荔枝等水果也有止泻的作用，但效果因人而异，可以少量食用。