胃肠蠕动慢排便困难怎么办

胃肠蠕动慢排便困难的患者应该通过饮食调整、运动、按摩、药物治疗等方法来改善。胃肠蠕动慢、排便困难属于慢传输型便秘，日常可以多吃富含纤维素的食物，适当参加体育运动，必要时遵医嘱服用促胃肠动力药物以及润肠通便的药物。

1、饮食调整

胃肠蠕动慢、排便困难主要是由于肠道动力不足所致，多吃富含纤维素的食物可以增加粪便的体积，从而促进肠道蠕动。比如芹菜、卷心菜、菠菜、生菜、海带等蔬菜，火龙果、香蕉、猕猴桃等水果，以及燕麦、荞麦、玉米等粗杂粮，都是有助于改善便秘的，日常可以适当多吃一些。

2、运动

胃肠蠕动慢的人一定要避免久坐不动，很容易出现消化不良、便秘等问题。建议患者日常要参加适量的运动，比如慢跑、快走、跳绳、跳舞、体操等。运动过程中有助于促进胃肠道的蠕动，加速粪便在肠道内的移动，从而改善胃肠蠕动慢引起的便秘

3、药物治疗

对于肠道蠕动慢引起的便秘，如果症状较严重，可以在医生指导下适当服用促胃肠动力药物，比如多潘立酮、莫沙必利等。同时由于肠道蠕动慢会导致粪便在肠道停留过久，往往会出现大便干燥，也可以在医生指导下适当应用乳果糖等渗透性泻药来帮助排便。