吃蒜后烧心难受怎么办

吃蒜后烧心难受，首先要停止食用大蒜，然后适量喝一些常温的凉开水，或者是吃点牛奶、馒头、卷心菜等食物，有助于稀释胃酸，从而缓解胃部不适。如果烧心难受的症状较重，持续不能缓解，建议及时就医，避免对食道和胃黏膜造成严重的损伤。

大蒜和辣椒、胡椒、花椒、洋葱等食物一样，都是辛辣刺激性的食物。正常人食用此类食物时要注意控制好量，而本身就有肠胃病的人尽量不要吃此类食物，以免对消化道黏膜产生强烈的刺激，从而诱发胃痛、烧心、嗳气、腹胀、腹泻等不适。

1、停止食用大蒜

大蒜中所含的大蒜素对胃黏膜有一定刺激性，也可以诱发胃酸分泌过多，进而让患者出现烧心的症状。如果吃大蒜之后出现烧心等不适，首先要立即停止食用大蒜，也包括含大蒜的其它食物，以免加重不适。

2、调整饮食

如果烧心的症状比较轻微，通过调整饮食可以有效缓解。比如喝一杯常温的开水，或者是喝点牛奶、米粥等，有助于稀释大蒜素及胃酸，从而减轻对胃黏膜的刺激。或者是吃点馒头、无糖面包、苏打水、卷心菜、白萝卜等碱性食物，也能缓解胃酸过多引起的不适症状。

3、就医治疗

如果烧心的症状较严重，经过自我调整后不能有效缓解，建议及时到医院就医，在医生指导下选用保护胃黏膜、抑制胃酸分泌的药物，有助于缓解症状。