胃胀气怎么办快速排气

胃胀气应该根据具体的病情及病因来选择合适的排气方法。胃胀气常见的原因就是胃动力不足，可以通过运动、按摩、饮食调理等方法来促进胃肠蠕动，进而帮助排气。如果是胃炎、胃溃疡、肿瘤等器质性疾病引起的胃胀气，需要在医生指导下进行规范治疗。

1、运动

胃动力不足引起的胃胀气常见于功能性消化不良的患者，患者由于胃排空延迟，食物在胃内异常发酵，就会出现胀气的症状。此时可以起身活动，适当进行有氧运动。在运动的过程中，肠胃蠕动加快，可以有效促进排气。

2、按摩

对于胃动力不足引起的胃胀气，还可以适当进行按摩，也就是以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，有助于促进胃肠蠕动，进而缓解胀气的症状。

3、饮食调理

胃胀气较严重的时候，暂时不要进食，以免增加胃内压力，此时应该让肠胃休息，等症状减轻后再进食。如果是轻微的胃胀气，可以吃清淡易消化的食物。如果是进食过多产气食物引起了胃胀气，应该避免食用此类食物。

4、热敷

对于受凉引起的胃胀气，可以适当进行腹部的热敷。在中医指导下进行艾灸，也有助于起到驱寒、促进肠胃蠕动的作用，从而改善胃胀气。

5、药物治疗

胃胀气较严重的患者可以在医生指导下选用促胃动力药物及消化酶制剂等，比如多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等，以促进食物消化及胃排空，从而缓解胃胀气。还可以选择益生菌、中药来调理肠胃功能，也有助于缓解不适症状。