胃动力不足消化不良怎么调理

胃动力不足引起的消化不良可以采取以下调理方法：1、调整饮食，吃易消化的食物，多吃新鲜蔬果;2、坚持运动，尤其是饭后要适当运动;3、适当进行腹部按摩，促进胃肠蠕动;4、症状严重时可以遵医嘱服用促胃动力、助消化的药物。

一、生活调理

胃动力障碍引起的消化不良属于功能性消化不良，首先要注意生活调理。在饮食方面要保持清淡易消化，以减轻消化负担。适当多吃富含纤维素的燕麦、小米、山药等粗杂粮，以及新鲜的蔬菜水果，有助于促进胃肠蠕动，从而改善消化。

在日常生活方面，要坚持运动，不仅能增强体质，运动过程中也能促进胃肠蠕动，从而增强胃动力。建议在饭后半小时就要开始适当散步，饭后1到2小时可以适当做一些有氧运动，以促进消化。平时也可以适当做腹部按摩和推腹，有助于促进胃肠蠕动和胃排空。

二、中药调理

如果胃动力障碍引起的消化不良比较严重，可以进行药物治疗，比如遵医嘱服用促胃动力药物、消化酶制剂、益生菌制剂等。中药调理也是有效的方式，患者可以在中医指导下辨证用药，适当应用健脾胃的药物来改善消化功能。