胃食管反流病饮食上应该注意什么

胃食管反流病的患者在日常生活中需要改善饮食习惯，平时饮食应当以清淡为主，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，但是过酸的水果或者糖粉含量高的水果尽量少吃，同时还要避免食用高脂肪、高糖、高热量、辛辣刺激的食物，饮食要有规律，避免暴饮暴食。

胃食管反流病是临床常见的消化系统疾病，通常是指胃、十二指肠中的内容物反流入食管，导致食管附近的组织受到损伤而引起不适症状。通常胃食管反流的症状主要是烧心、反酸、嗳气、胸骨后灼热或疼痛等，部分患者还会出现恶心、咳嗽等症状。

因此胃食管反流病的患者在日常生活中需要改善饮食习惯，以免加重这些症状。患者平时饮食最要以清淡为主，可以吃些新鲜蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，但是过酸或者糖粉含量过高的水果尽量少吃，以免刺激胃粘膜，加重反流。

另外胃食管反流病的患者还要避免食用高脂肪、高糖、辛辣刺激的食物，比如肥肉、油炸食品、糖果、巧克力、辣椒等，这些食物会加重胃粘膜的损伤、另外患者还需戒烟和戒酒，以及避免饮用碳酸饮料，以免引起嗳气、反流症状。