打嗝怎么治效果最快

快速有效制止打嗝的方法包括多次深呼吸后憋气、按摩穴位、适当饮用温开水，以及弯腰屏气法。多数人在突发打嗝后，经过以上几种方式都可得到有效缓解，但极少数人可能缓解效果不适很好，如果打嗝持续时间较长，那么就建议及时到医院就诊。

1、多次深呼吸后憋气

打嗝时可以适当深呼吸后憋气，抑制膈肌的搜索，来终止打嗝。一般深呼吸四秒，憋气六秒，反复循环五到六次即可。肺功能不好的人群可根据自身具体情况调节憋气时长。

2、按摩穴位

打嗝时可用食指和中指指腹按压中脘穴、内关穴、攒竹穴、颤中穴、太冲穴等穴位，以按压至穴位处有酸胀感为主，一般反复按压三到五次，就可改善打嗝。

3、适当饮用温开水

过饥、冷空气或寒凉刺激膈肌收缩所致的打嗝，可适当饮用温开水，缓解膈肌收缩来终止打嗝。

4、弯腰屏气法

打嗝的人可在打嗝停歇时间，深呼吸，然后迅速弯腰屏气几秒钟，抑制膈肌收缩，这种方法与深呼吸屏气的原理是一样等，多数人在执行后都可达到有效抑制打嗝的效果。