老放臭屁是什么原因导致的

老放臭屁的原因包含便秘、消化不良、进食不当，以及用餐习惯不好、胃肠动力不足等。偶发性的放臭屁次数多可在进行药物治疗或饮食调整后，就可得到不错的缓解效果。但如果放臭屁持续时间较长或次数增加等，那么就建议及时到医院就诊。

1、便秘、消化不良、积食等

便秘、消化不良、积食等症多见于暴饮暴食、不洁饮食，或进食过杂，主要是由于胃肠道动力不足或消化负担过大，导致食物不能及时排出体外，在胃肠道内过度发酵，产生过多气体所致。

2、进食不当

进食过多的碳水化合物、含糖分较多的食物，以及易产气食物，如土豆、面条、黄豆、蛋糕等，这类食物会在肠胃益生菌的分解作用下，产生较多的二氧化碳气体，导致腹胀、腹痛、消化不良、放臭屁等症。

3、用餐习惯不好

用餐习惯不好诱发放臭屁常见于饮食不当，且用餐时大声说话、大笑，或进食过快等情况后，这种情况所致的放臭屁多在次日就可得到有效改善。而为了尽量避免发生这种情况，建议在就餐时文明就餐、细嚼慢咽。